Que hacer si estás solo y sentís que padeces un infarto

Digamos que son las 8:15 P.M. y vas a casa.

Después de un día inusualmente duro en el trabajo.

Estás muy cansado, molesto y frustrado.

De pronto comienzas a experimentar dolor severo en el pecho que empieza a correr hacia el brazo izquierdo y hasta en tu mandíbula y la parte superior de tu vientre.

Estás a sólo unos cinco kilómetros del hospital más cercano a tu casa.

Por desgracia no se sabe si vas a ser capaz de llegar tan lejos.

Que aunque hayas sido entrenado en RCP, (Resucitación cardio pulmonar) pero el hombre que te enseñó el curso no te dijo cómo llevarlo a cabo en ti mismo.

¿*Cómo sobrevivir a un ataque al corazón cuando estás solo *?

Dado que muchas personas están solas cuando sufren un ataque al corazón, sin ayuda, la persona cuyo corazón está latiendo incorrectamente y que comienza a sentirse débil, sólo tiene unos 10 segundos antes de perder la conciencia.

Sin embargo, estas víctimas pueden ayudarse a sí mismos por medio de provocar la tos en repetidas ocasiones y con mucha energía.

Esto es: se debe hacer una respiración profunda y con los pulmones llenos, provocarse una tos profunda  y prolongada, como cuando la producción de esputo de lo más profundo del pecho.

Una respiración y toser,  deben repetirse cada dos segundos sin tregua hasta que llegue la ayuda o hasta que sienta que el corazón late normalmente.

Respiraciones profundas llevan oxígeno a los pulmones y  la tos en esas condiciones crea movimientos que aprietan el corazón y mantienen la sangre circulando.

La presión de compresión que provoca el toser, hace las veces de masaje para el corazón y también ayuda a recuperar el ritmo normal.  De esta manera, las víctimas de ataques cardíacos pueden llegar a un hospital.